Yoga: porque praticar?
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O yoga desenvolve no ser humano um sentimento de paz e harmonia em relação ao ambiente externo, fazendo-o sentir-se mais seguro de si.

Ao alcançar maior equilíbrio psíquico e melhor saúde física, o auto controle nos atos e em pesamentos transmite serenidade e amor ao seu redor.

Um dos sub temas do blog é a qualidade de vida, o tema yoga está dentro da busca pela qualidade de vida. Yoga não é uma religião, trata-se de uma filosofia de vida, um modo de exercitar o corpo e a mente.

Procure próximo de sua casa ou escritório uma local para fazer uma aula teste. Conheça essa técnica que une harmonia no corpo e mente!

Abraços fraternos e namastê!

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